Дитина – онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам і татусів. У вас є питання про материнство, виховання дитини чи підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Дитина – портал успішних мам в Україні!

Як покращити апетит у дитини?

Написати відгук |
Як покращити апетит у дитини?
Найчастіше батьки стикаються зі справжньою проблемою: малюк відмовляється від їжі - верне ніс від супу, котлету не хоче, риба йому н

shutterstock_118577443

Найчастіше батьки стикаються зі справжньою проблемою: малюк відмовляється від їжі – верне ніс від супу, котлету не хоче, риба йому не подобається. Як покращити апетит у дитини і чи можна «навчити» дитину харчуватися правильно? 

Вкрай важливо, щоб меню малюка було збалансованим, адже організм маленького чоловічка, що росте, гостро потребує корисних речовин, які надходять з їжею: вітамінах, мікроелементах, білках, корисних жирах і так далі.

Тому в раціоні дитини обов’язково мають бути сезонні фрукти та овочі, м’ясо нежирних сортів (яловичина, курка, кролик, індичка), яйця та каші (найкраще для організму – гречана та вівсяна). Покращуючи апетит у дитини, не слід забувати і про кисломолочні продукти – сир, кефір, ряженку.

А ось пристрасть малюка до вуглеводної їжі (каші, макарони, солодощі) може зашкодити маленькому організму і призвести до розвитку багатьох захворювань (порушення травлення, цукрового діабету, ожиріння тощо).

В цьому випадку не потрібно чекати, що з часом все зміниться само собою і малюк переросте. Поліпшити апетит у дитини можна, дотримуючись простих правил:

  •   Довго гуляйте з дитиною на свіжому повітрі, грайте у рухливі ігри.
  •   Не перебивайте дитячий апетит між основними прийомами їжі, дозволяючи з’їсти печиво, булочку або цукерку.
  •   Не годуйте насильно, строго «по годині», зачекайте, поки малюк зголодніє і сам попросить їсти.

Здайте аналізи на гельмінти, дуже часто дитячий апетит відсутній саме через глистів.

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.

Використання фото: П.4 ст.21 ЗУ «Про авторське право і суміжні права» - «Відтворення з метою висвітлення поточних подій засобами фотографії або кінематографії, публічне повідомлення або повідомлення творів, побачених чи почутих під час таких подій, в обсязі, виправданому інформаційною метою.»

Будьте першим, хто залишить відгук

Уведомить о
Рейтинг

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Посилання скопійоване