Що робити, якщо у дитини пропав голос після перенесеної застуди?

Лікар оглядає горло хлопчика (фото: Fotolia)

Під час ГРВІ у дитини пропав голос, а коли малюк одужав, голосок так і залишився слабким і дитині складно розмовляти? Таке іноді трапляється після перенесеного ларингіту. Допоможуть спеціальні вправи – ось їхні правила.

Вправи для голосових зв’язок

• Малюк повинен займатися 4-6 разів на день: перший тиждень лежачи, другий – сидячи, а третій – стоячи.
• Темп під час виконання вправи повинен бути повільним, щоб якнайшвидше зняти напругу з голосового апарата.
• Поясніть малюкові, як він повинен дихати: дихати потрібно животиком, а не грудьми (покладіть на груди малюка долоню, щоби проконтролювати дихання).
• Вдих малюк повинен робити через ніс, а видих – через ніс і рот.
• Перед початком вправ розімніть кінчиком вказівного пальця активні точки, які відповідають за роботу голосових зв’язок дитини: у ямці між ключицями та по середній лінії шийки в тому місці, де в неї переходить підборіддя.
• Мама не поспішаючи рахувати до 3, поки дитина робить плавний вдих, а потім він так само плавно видихає, поки вона рахує до 4.
• Нехай малюк різко і швидко вдихне на рахунок 1-2 і повільно видихне повітря через рот, доки мама рахує до 6-8.
• Потрібно плавно видихнути, порахувавши до 4, і коротко вдихнути на 1-2 рахунки.
• Дитина вдихає зупинками в 3-4 прийоми, після чого повільно і плавно видихає на рахунок до 6-8.
• Нехай вдихне в 2-3 прийоми і активно видихне в 4 прийоми.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як правильно гартувати малюка?