Профілактика дитячих хвороб: 7 перевірених способів

Віруси атакують дитину з різних сторін, і давати їм відсіч потрібно по ситуації!

Fotolia

Дитина часто хворіє? Ми допоможемо виправити ситуацію. Пропонуємо 7 лайфхаків для мами!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Застуда у дитини – чи можна закопувати носа дитини соком каланхое?

Якщо малюкові на прогулянці задував в обличчя і вушка холодний вітер, — одна річ, а якщо він хапав морозне повітря ротом, промочив ноги, забув надіти шарф або втратив рукавиці — зовсім інше. У кожному разі потрібен свій підхід, щоб дитина не захворіла на застуду або іншу ГРВІ.

Instagram @ohainamyplace

Промокли ніжки

Мами зазвичай ширять їх малюкові, не підозрюючи, що краще застосовувати і сухе тепло!

• Зігрійте дитячі стопи струменем теплого (але не гарячого!) повітря із вашого фена.
• Розітріть ніжки руками або сухим рушником, доки не зігріються.
• Помасажуйте за годинниковою стрілкою енергетичну точку біля зовнішнього кута нігтьової лунки великого пальця ноги, а потім надягніть малюкові вовняні шкарпетки.

tjskids.com

Замерзли ручки

Долоні, як і стопи, рефлекторно пов’язані з дихальною системою, скоріше зігрійте їх!

1. Пустіть струмінь теплої води з крана – нехай малюк 5-10 хвилин потримає під нею ручки або скористайтеся феном.
2. Розімніть точку імунітету в ямочці з долонного боку зап’ястя: кінчик вашого пальця впереться в неї, якщо провести їм вниз по зовнішньому краю великого пальця і ​​кісточки, в яку той переходить на долоні малюка.
3. Після масажу надягніть вовняні рукавиці.

Fotolia

Вітер в обличчя

Замерзли щоки та ніс? Є кілька варіантів:

• Прогладьте махровий рушник праскою, і нехай малюк додасть його до обличчя теплим. Повторіть процедуру 5-6 разів.
• Надягніть дитині пов’язану з вовни маску з прорізами для очей, носа і рота, щоб пазухи прогрілися – це допоможе дитині уникнути синуситу.
• Залийте 6-7 листів евкаліпту окропом у заварному чайнику, нехай дитина втягує пару ротом, а видихає носом.

Fotolia

Продрог до кісток

Спітнівши в транспорті або в магазині, малюк потрапив під пронизливий вітер і, звичайно, відразу замерз. Мало просто зігріти його! Потрібно, щоб тепло розлилося не лише зовні, а й усередині. Найкращий спосіб – зігріваючий напій!

рецепт:

Наріжте шматочками зелене яблуко, додайте суцвіття гвоздики, пару гілочок м’яти, варення з обліпихи, малини, смородини (або ягоди заморожені, сухі), мед. Залийте все це окропом. Нехай малюк п’є, укутавшись у ковдру.

Burda Media

Надихався ротом

Діти люблять бігати з відкритим ротиком, або ловити язиком сніжинки, або просто співати пісеньки. Якщо на вулиці мінус, стежте, щоб рот був «на замочці». Проходячи через ніс, повітря зігрівається до температури тіла, а якщо дихати ротом, горло стає холодним, віруси задоволені!

Чи не встежили? Будинки насамперед:

• поричите з дитиною на них, як це робить лев
• поставте перед крихтою блюдечко з медом: нехай злизує його язичком, як котик

Обидва прийоми активізують кровообіг у глотці, гортані та піднебінних мигдаликах, підвищуючи місцевий імунітет.

Legion-Media

Закладений ніс!

У малюка завжди закладений ніс, особливо після прогулянки? Потрібно гартувати!

Ходіть босоніж у ванні, заповненій по щиколотку прохолодною водою. Топтатися в ній потрібно по 5-7 хвилин кожен вечір, після чого ще 10-15 хвилин дитина повинна бути схожою на чистий вовняний килимок і відразу ж лягти в ліжко.

Поліпшення настане вже другого тижня, а заразом підвищиться стійкість до інфекцій.

Burda Media

Відкрита шийка

Сильний вітер, а дитина без шарфа та горло розкрито? Якщо у вас слабкий імунітет, то це як мінімум спричиняє фарингіт, а як максимум – ларингіт з трахеїтом.

Вдома злегка помасажуйте активну точку, яка знаходиться посередині у місці переходу підборіддя у шию. Після цього одягніть малюка в светр з високим коміром або просто утепліть його шию вовняним шарфом і напоїте чаєм з медом, малиною або шипшиною.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Вчені з’ясували, що впливає на здоров’я дитини: а ви знаєте?
Топ-3 питання дієтологу про дитяче харчування та здоров’я