Як малювання впливає на здоров’я дитини: рекомендації психолога для батьків

Триває прийом робіт на Дев’ятий конкурс малюнку серед дітей із цукровим діабетом, який проводить компанія Санофі за підтримки Асоціації дитячих ендокринологів України Завдяки Конкурсу організатори прагнуть надихнути дітей до творчості, адже тоді й сил для контролю хвороби у них побільшає, допомогти їм відчути впевненість у собі, знайти нових друзів та наставників.

Практичний дитячий психолог, арт-терапевт Олена Науменко розповіла про те, як батьки можуть підтримувати дітей у їхньому бажанні займатися творчістю та висловлювати свої почуття за допомогою малюнків.

Олена Науменко

Практикуючий дитячий психолог, арттерапевт e-mail: [email protected] facebook.com/lenanaum facebook.com/naumenkoelena Тел: (097) 37-67-807

Що дає дитині малювання?

Якщо батьки підтримують природне для дитини бажання творити, малювання стає одним із улюблених творчих занять вже у дошкільнят. Дуже важливо вчасно дати «їжу» органам чуття дитини. Через запахи, звуки, тактильні відчуття відбувається пізнання світу, розвиток сенсорно-моторного інтелекту та виявляється інтерес до творчості. Знайомство з фарбами, кольором для дітей часто стає чарівними дверима світу творчості.

Важливо, щоб дорослі не критикували та не оцінювали перші «проби пера». Тоді малювання стане добрим джерелом сил і талантів. Діти проходять певні етапи малювання. Цей процес не треба прискорювати, перетворювати на навчання маленької дитини, оскільки найважливіше у творчості – це задоволення від самого процесу, а не «правильне» малювання.

На жаль, зараз батьки маленьких дітей орієнтовані на раннє навчання, а не на творчість. А до 6-7 років, коли дуже активно розвивається права півкуля мозку, дитині потрібно якнайбільше рухатися, грати, творити. Раннє навчання знижує рівень емоційного благополуччя і не найкраще впливає на фізичне здоров’я.

Робота Андрія Алексєєнкова

Як за допомогою малювання та творчості можна справлятися з дитячими страхами, тривогою, істерикою?

Арт-терапія добре справляється з такими проблемами у дітей, як: тривожність, агресія, гіперактивність, прояв аутизму, психосоматичні захворювання.

Діти у стані тривоги виходять за межі свого тіла. Час, проведений у віртуальному світі – біля комп’ютера або з гаджетами, також призводить до того, що діти вистрибують з тіла. Є таке поняття, як заземлення, тобто відчуття, що ми перебуваємо тут і зараз, у реальному світі. В арт-терапії дають багато тілесних вправ, що «заземлюють», для того, щоб сформувати це відчуття.

Наприклад, я пропоную дитині уявити себе деревом, відчути, що його ніжки, наче коріння, проникають у землю до живильної води. Діти з гарною уявою миттєво сприймають образ, вони образний тип мислення. Я часто прошу дитину намалювати своє дерево. Ми вигадуємо про нього казку чи історію, включаючи такий вид арт-терапії, як казкотерапія. Уява допомагає дітям у відновленні психологічного та фізичного здоров’я.

На старт! Увага! Марш! Стартував 9-й Всеукраїнський конкурс малюнку серед дітей із діабетом

Рука – продовження душі людини. Якщо у дітей є можливість залишити на папері “слід душі” навіть просто у вигляді обведеної долоні, це вже крок до відчуття: “Я є, я існую”. Це особливо важливо для дітей, які часто й довго хворіють.

Академік Мірзакарим Норбеков, автор однієї з найкращих оздоровчих систем, у своїх книгах згадує, як діти з цукровим діабетом навчилися знижувати рівень цукру в крові, використовуючи власну уяву.

Робота Ірини Миргород

Чи є зв’язок між матеріалами для малювання та психологічним станом дитини?

Звичайно, дитина вибиратиме той чи інший матеріал для створення малюнка залежно від внутрішнього стану. Для опрацювання страхів та агресії підходять такі матеріали, як пластилін, кінетичний пісок, глина, різноманітні природні матеріали. Використання фарб свідчить про максимальну відкритість. У арт-терапевтів є таке правило: чим молодша дитина, тим більшим має бути формат паперу, який ми пропонуємо для творчості. Коли дитина доросліша, то їй легше помістити свої почуття на менший формат паперу. Підліткам часто достатньо паперу формату А-4 та простого олівця.

Робота Віталія Ходукіна

Як батьку побачити страх дитини на малюнках?

Уважні батьки помічають страх або тривогу дитини щодо змін у її поведінці: за тим, як дитина спить, їсть, спілкується чи не спілкується, яке в неї переважає настрій. Грамотний психолог нічого очікувати «діагностувати» малюнки дитини, якщо мама принесла їх із дому. Важливо, щоб дитина малювала у присутності спеціаліста.

А батькам треба знати, що є нормативні страхи, пов’язані з певним етапом у розвитку дитини, та страхи невротичні. Нормативні страхи живуть до двох тижнів. Якщо страх триває більше двох тижнів і супроводжується порушеннями поведінки, сну, болями в тілі, добре б звернутися до фахівця.

Досі багато дорослих вірять міфу, що якщо замовчувати проблему, то дитина буде щасливо жити у незнанні. Це не правда. Дуже часто на мовчання дорослих дитина реагує на підвищення тривоги. Діти завжди здогадуються про напругу у відносинах батьків, зчитуючи емоції з поглядів, рухів, зітхань. Не можна приховати речі, які стосуються емоційного неблагополуччя у ній. Відкрито говоріть з дитиною про свої почуття з огляду на вік дитини. Також дуже важливо дозволяти дитині проживати стан втрати разом із сім’єю.

Робота Аліси Алексєєвої

Як можна мотивувати дітей до творчості?

Єдиний спосіб виховання дитини до 6 років – це наслідування. Якщо батьки дозволяють собі творити та отримують від цього задоволення – це найкраща мотивація для дитини.

Цукровий діабет у дитини: як прийняти діагноз

Що дитині дає участь у творчих конкурсах?

Хронічні захворювання часто порушують соціальні контакти дитини, створюють дефіцит людського спілкування, можуть викликати апатію, пасивність, зниження настрою. А психологічно здорова дитина – це активна дитина. Тому участь у творчих проектах є корисною для всіх дітей. Творчість дає відчуття причетності до інших людей, відчуття власної самоцінності, унікальності.

Дитина розуміє, що може зробити щось особливо, як ніхто інший. Це дуже надихає та надає сили. Щоб мотивувати дітей брати участь у конкурсах, треба просто розповісти їм, що вони з’являться більше можливостей для навчання, творчості, зустрічей з іншими людьми.