9 порад для мам майбутніх чемпіонів

Бути мамою непросто, а ще важче бути мамою футболіста. Спортсмени – народ особливий. Для них важливо отримувати результат. А щоби це відбувалося, потрібно правильно стимулювати, підтримувати, допомагати чемпіону. Прищепити ті якості, без яких спортсмен не може існувати: витривалість, цілеспрямованість, самодисципліну, об’єктивний погляд на свої здібності, уміння приймати рішення за частки секунди, бажання бути першим і ще багато чого.  

Ми вам розповімо кілька секретів, як допомогти і собі, і малюку досягти високих результатів у спорті.

Ігор Комар

Спортивний директор дитячого клубу Діти чемпіонів та тато трьох дітей

Не женіться за перемогами

Помилка багатьох батьків на початковому етапі полягає в тому, що вони одразу чекають на перемоги. Через таку погоню втрачається весь сенс дитячого спорту, т.к. він одразу стає жорстким. Це все призводить не до перемоги, а до поразки. До 10 років дитина може втратити бажання займатися будь-яким спортом взагалі.

Пробудіть інтерес

Інтерес до тренувань має бути у малюка спочатку. Якщо його немає, то тут активно включається мама і тато і починають вони вдвох пояснювати дитині всі принади занять. Можна розповісти малюкові історію успіху великого футболіста, подивитися з ним мультик про спорт, сходити на стадіон та повболівати за команду. Варіантів багато. Все залежить від ваших можливостей та знань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як вибрати секцію для дитини, а не для батьків: 5 важливих правил

Фізичні навантаження – з ранніх років

Щоб малюк зростав спортивним, фізичні навантаження мають бути від народження. На початку це масаж, після зарядка. З 2-х років це активні ігри. Дитина повинна стрибати, бігати, веселитися, лазити, але не сидіти вдома на дивані з планшетом у руках. Головним стимулом та мотиватором чадо є батьки. Тож показуйте йому гідний спортивний приклад.

Оцініть здібності малюка

Це дуже важливо. Тут мається на увазі не фізична підготовка, а моральніша. Мама залишиться в роздягальні, а на поле виходити доведеться все ж таки дитині самій. Чи готовий він слухати тренера і хлопців, не розгубиться, не почне плакати? Це вже питання до вас. Якщо ви сумніваєтеся, то можете спочатку просто привести своє чадо на заняття. Ознайомити з усіма. Нехай він потисне руку тренера, привітається з ним, поспілкується. Вдруге на тренування проходитиме вже значно легше.

Ціль – це не головне

Для дитячого віку важливий процес. Зараз багато хто біжить попереду паровоза і чекаю від своєї дитини моментальних результатів. Але так не буває. Забити гол – це непросто. До цього моменту стоїть ціла низка дій: розвиток швидкості, швидкості, реакції, координації, витривалості, загальна фізична підготовка футболіста. Усі ці якості мають бути. Без них суперника не переможеш, м’яч не забереш чи навпаки, не віддаси.

Отже, починати саме потрібно з бази – це найголовніше. Більше тренуватися. Це може бути найпростіші вправи: біг, качалка, присідання, випади, але вони напрацьовують загальну фізичну підготовку.

Дивіться спортивні матчі

У перший рік навчання добре, щоб дитина дивилася з татом футбольні матчі. Батько у такі моменти може пояснювати правила, хід та особливості гри. Навіть найпростіше, що зараз роблять футболісти на полі: пас, подача, передача тощо. А потім можна і практично відпрацьовувати отриману теорію. У такі моменти мама грає особливу роль – стимулює тата грати із сином чи донькою. І що частіше, то краще. Мами, кріпіться.

Спостерігайте за дитиною

Спостереження. Мами, під час тренування дивіться на монітори та стежте за перебігом тренування. Як поводиться ваша дитина, що виходить, а що ні. Ваша допомога та підтримка йому знадобиться.

Знайдіть хорошу школу

І гарного тренера. Це два пункти особливо важливі. Тренер – це не просто людина, яка навчає. Це – авторитет, учитель, гуру. Він повинен мати талант оратором, бути психологом і педагогом одночасно.

Збалансоване харчування

Діти на тренуванні багато бігають, стрибають та виконують різні завдання. Чим більша вага, тим складніше все це робити. Втрачається швидкість. Тому здорове та правильне харчування має бути на першому місці у вашій родині. І не лише для дітей.

Батькам важливо створити правильні умови для зростання, розвитку, виховання дитини. Все це призведе до працелюбності, розвине в ньому любов до спорту, загартує характер і допоможемо долати труднощі. Підтримуйте своїх чемпіонів, допомагайте, але не вказуйте. Нехай він росте у вас самостійним, відповідальним та щасливим. Перемогу вам у цій нелегкій справі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Швидше, вище, сильніше: як правильно вибрати секцію для дитини
Як розвинути талант у дитини: 7 простих правил