Дитина Овен: як підібрати харчування по гороскопу

У малюка поганий апетит? Тепер нагодувати вашого малюка буде набагато легше, адже його апетит та смакові уподобання залежать від того, під якою зіркою він народився!

Burda Media

виявляється, смакові пристрасті та особливі рекомендації щодо режиму харчування у кожної дитини різні, а причина тому – зірка, під якою народився малюк. Так, однакові продукти можуть по-різному засвоювати малюки різних знаків Зодіаку. Одним приносити користь, а іншим – шкоду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Живлення дітей при алергії: запам’ятайте головні правила

Правильне харчування для дитини-Овна

Овен (21.03 – 20.04) – Упрямець. Якщо ви виховуєте маленького Овна, будьте готові до того, що привчити його до правильного режиму харчування навряд чи вдасться. Його режим коливається між голодом та переїданням, тому постарайтеся організувати харчування малюка так, щоб у ньому не було тривалих перерв і, як наслідок – переїдання.

Уперті Овни не їтимуть їжу, яка їм не подобається, тому приготуйтеся побачити овочі або кашу на підлозі. А ось особливу любов до м’яса він відчуватиме навіть ставши дорослим. Тому приготуйте малюкові курячі фрикадельки, ніжне м’ясне суфле або запіканку і, незважаючи на примхи, обов’язково додайте овочі. Білок, хоч і корисний, але дитячому організму потрібні злаки, овочі та інше джерело білка у вигляді риби та бобових.

Burda Media

М’ясні мафіни зі шпинатом

Приготуйте малюкові-Овну незвичайні мафіни: з курячою грудкою та шпинату

Візьміть: 1 курячий грудку, 200 г шпинату (можна замороженого), 2 яйця, 2 ст. ложки борошна, сіль до смаку, 1 цибулину, 0,5 ч. ложки соди, 2 ст. ложки олії, 3 ст. ложки молока або кефіру, невеликий пучок кропу.

Приготування:

Перекрутіть на м’ясорубці куряче м’ясо, шпинат, цибулину.

Подрібніть кріп.

Додайте до фаршу решту інгредієнтів та подрібненого кріпу, попередньо залишивши частину кропу для присипки готових маффінів.

Фарш викладіть у форми для маффінів і випікайте 25-30 хвилин при температурі 200 градусів.

Присипте готові маффіни кропом.

Найсмачніші м’ясні клубочки в листковому тесті — дуже цікавий рецепт представляє шеф-кухар журналу «Люблю готувати» Лариса Кавун.

Джерело: YouTube, автор: Люблю готувати

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
В яких продуктах кальцію найбільше: дитяче харчування
Гіперактивність у дитини та харчування. У чому зв’язок?