Чому дитина скрипить зубами уві сні?

Ви чуєте, як серед ночі дитина скрипить зубами? Чи стали помічати, що у дитини стирається поверхня зубів? Як бути та що робити?

Fotolia

Лікарі називають ритмічне скорочення жувальних м’язів обличчя, що супроводжується низьким звуком типу скрегітання або клацання, бруксизмом. Приступи зубівного скрегіт, регулярні, але досить короткочасні, зазвичай відбуваються під час нічного сну. Сучасна наука приділяє багато уваги цій проблемі, регулярно проводяться дослідження, розробляють нові методи лікування.

Тому не варто залишати поза увагою те, що ваша дитина вночі скрипить зубами. Безневинна, на перший погляд, дитяча звичка поступово може перерости у серйозну проблему. Разом зі спеціалістами батькам потрібно з’ясувати, чому це відбувається, і постаратися позбавити дитину цієї неприємної звички.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як навчити дитину чистити зуби?

Неврологічні проблеми чи стрес

На сьогоднішній день вони вважаються основними причинами виникнення бруксизму. Дитина швидко росте і розвивається, її нервова система та лабільна психіка не встигають “перетравити” нові враження та емоції. Як наслідок – втома і стрес, що накопичується. Напруга у всьому організмі, у тому числі в лицьових м’язах, найчастіше переходить у напад бруксизму.

За статистикою, феномен нічного скрипу зубами зустрічається у малюків досить часто – в різні часи їм страждає до половини всіх дітлахів! Тому лікарі рекомендують батькам приділяти більше уваги психологічному здоров’ю своїх дітей. Прийміть за правило щовечора перед сном розмовляти з дитиною. Виділіть для цього 5-10 хвилин свого часу. Запитайте, що турбує малюка, можливо, він хвилюється або переживає через майбутню подію або через те, що вже сталося. Лягати спати, коли голова зайнята тривожними думками, важко і небажано навіть для дорослого, а що вже казати про дитину… Не виключено, що саме подібні переживання виливаються у малюка вночі в черговий напад бруксизму.

Fotolia

Гіперактивність та темперамент

Вважається, що бруксизмом частіше страждають рухливі та легкозбудливі діти. Невитрачені сили та емоції, напружені м’язи всього організму, у тому числі й особи, можуть стати причиною нічного скрегітання зубами. Увечері забезпечте дитині лише спокійні ігри. Зробіть так, щоб за годину до сну малюк не брав участі в жартівливій боротьбі, наздоганянні або перетягуванні каната. Навіть якщо тато приходить пізно і йому хочеться пограти, повозитись з карапузом — нехай це будуть спокійні заняття. Активні рухливі ігри найкраще перенести на вихідний день. Перед сном м’язи тіла мають розслабитися, а емоції перейти у спокійну фазу. Почитайте книгу або просто поговоріть із дитиною перед сном.

Спадковість

Якщо хтось із членів сім’ї довгі роки поспіль скрипить зубами уві сні, не виключено, що цим же страждатиме і малюк.

ВД Бурда

Соматичні захворювання

Серед ймовірних причин бруксизму лікарі також виділяють недорозвиненість дитячої ендокринної системи, порушення регуляції сну та патології прикусу. Але загалом механізми виникнення проблеми погано вивчені сучасною наукою. Поки що фахівці у всьому світі можуть лише припускати, чому зовні здорова дитина або дорослий раптом починає вночі скрегіт зубами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Здоров’я дитини: 5 правил поведінки на сонці
Топ-5 продуктів, що викликають недосипання