Дитина-алергік: як відправити малюка на свято без побоювання

Ваш малюк алергік, а його запросили на святкування дня народження? Хай іде! А ви не панікуйте. Наші поради допоможуть уникнути проблем!

Джерело: Shutterstock

Вашу дитину вперше запросили на день народження друзі із дитячого садка. Але що робити, якщо малюк – алергік? Як підготуватись до свята? Якщо це дитячо-батьківський захід, де збираються сім’ї та разом організують розваги для хлопців, то багато чого буде під вашим контролем. Однак якщо карапуза звати одного, то підготовка має бути більш серйозною.

Про що говорити із приймаючою стороною

Незалежно від формату свята, обговоріть особливості дієти своєї дитини з батьками іменинника заздалегідь. Не хвилюйтесь, що вас більше нікуди не покличуть або що ви завдаєте незручностей господарям! Усім хочеться, щоб дитяча дружба була міцною, а свято не було затьмарене неприємними наслідками. До того ж, алергією зараз нікого не здивуєш, головне — висловити свої прохання максимально коректно, а також запропонувати свою допомогу.

Імунна дієта алергіка: ТОП-5 виключених продуктів і чим їх замінити

Що потрібно знати тим, хто вас запросив? Насамперед, чіткий список продуктів, які у вас під забороною.
Якщо це щось екзотичное (наприклад, папайя), ви не завдасте особливих незручностей. Скажіть батькам іменинника, що вашому малюку не можна той чи інший продукт, і вони будуть вам вдячні.
Якщо дитині не дозволені типові «дитячі радощі» типу шоколаду, то для домашнього свята ви можете запропонувати свої ідеї, яких у дітей з алергією зазвичай багато. Наприклад, закупити призи для конкурсів, знаючи, що організаторами передбачалися шоколадні медальки. Або приготуйте смачний та неалергенний десерт, який сподобається всім дітям. Так ви завоюєте симпатію своїх нових знайомих і не виглядатимете людиною, яка потребує особливих умов для своєї дитини. Якщо батьки іменинника не готують самі, вони можуть скоригувати меню в кафе або компанії, де зробили замовлення. Зазвичай «дитяче меню» буває гіпоалергенним, і навіть торт без бажаного шоколаду або горіхів зробити легко.

Джерело: instagram @matskevich_photo

Якщо ж ваша дитина видає алергічну реакцію на те, без чого не обходиться традиційне застілля, ситуація ускладнюється. Наприклад, діти, які страждають на непереносимість глютена, дуже обмежені у виборі десертів. Але все одно не варто відмовлятися від свята, просто доведеться поговорити з стороною, яка приймає, більш докладно. Навіть якщо малюк загалом контролює своє харчування, він може не розпізнати у святковій їжі щось небезпечне, оскільки вільно орієнтується лише у добре знайомих продуктах.

Запропонуйте батькам іменинника вашу допомогу на святі, вигадайте, чим можете бути корисними. Тож ви зможете простежити за дитиною!

Наприклад, проведіть веселі конкурси. Тож у вас буде шанс простежити за харчуванням дитини. Скажіть, що готові допомогти з приготуванням неалергенних страв, які смачні і пропонуватимуться всім, а не тільки вашому маленькому алергіку.

Джерело: pixabay.com

важливий нюанс

Створити єдиний стіл для всіх не вдалося, і меню вашого малюка дуже відрізняється від основного? Обов’язково порадьтеся з приймаючою стороною про те, як зробити той факт, що у вашої дитини – особливий стіл. Наприклад, внесіть ідею подавати особливу тарілку кожному гостю. Навіть якщо в ній будуть одні й ті самі страви, але по-різному прикрашені, діти не помітять каверзи.

Джерело: pixabay.com

Кафе чи ресторан: дізнайтесь меню заздалегідь

Якщо свято проходитиме у кафе, дізнайтесь меню заздалегідь. Часто там реально вибрати те, що можна вашій дитині, або нагадати, щоб їй не давали частину продуктів, які пропонують інші діти. У цій ситуації є великий плюс: малюк із подібного типу алергією звик до того, що вміст його тарілки не такий, як у інших, і не відчуває із цього приводу внутрішнього опору. Але все ж таки він ще недостатньо дорослий, щоб повністю контролювати ситуацію самостійно, тому вам варто бути присутнім на святі.

Перший прикорм для алергіка – чи давати пюре зі баночки? Відповідає дитячий алерголог

Порадьтеся з приймаючою стороною про те, як правильно подати той факт, що у вашої дитини особливий стіл. В ідеалі, звичайно, спільними зусиллями зробити однакове меню для всіх, але якщо це неможливо, то дорослі повинні допомогти дитині почуватися комфортно. Наприклад, можна кожному гостю подавати „особливу” тарілку. Навіть якщо у всіх у ній буде одні й ті самі страви, але по-різному прикрашені, діти не помітять каверзи.

Джерело: pixabay.com

Як підготувати дитину

Далеко не у всіх дітей сформована здатність обмежувати себе та виявляти витримку заради відстроченого результату. Нагадайте малюкові, які продукти йому не можнанавіть якщо ви спільними зусиллями склали безпечне меню.

• По-перше, це формування звички.
• По-друге, гості часто приходять не з порожніми руками, тому небезпечна їжа може проникнути на свято.

Говоріть не так про те, що дитина повинна тримати себе в руках, як про те, що є різні люди з різними потребами. Підтримайте його самооцінку у ситуації „я не такий, як усі”. Розкажіть, у чому ви змушені обмежувати себе. Або нагадайте про знайомих, які відрізняються від нього.

Джерело: pixabay.com

Після свята

Коли свято закінчиться, обов’язково обговоріть з дитиною його перший досвід появи. Нехай поділиться своїми враженнями. А ви при цьому намагайтеся не фокусуватися на питаннях харчування, навіть якщо вам це хвора тема. Головне – це соціальний досвід та нові емоції малюка!

Без сверблячки і нежиті: 4 домашніх тварин для дітей-алергіків

• Якщо дитина трималася молодцем у питаннях дієти (підходив до вас уточнити, чи можна йому той чи інший продукт чи може похвалитися тим, що впізнав небезпечну їжу та відмовився від неї), обов’язково похваліть його.
• Якщо ваш маленький алергік зробив з’їв те, що йому не можна, не лайте його. Просто покажіть зв’язок між його помилкою та неприємними наслідками: свербіж, біль у животі… Постарайтеся зробити так, щоб він засвоїв свій особистий досвід, набув власної свідомості, а не боявся покарання наступного разу. І в жодному разі не судіть суворо: у цьому віці дитині складно виявити сильні вольові якості та бути уважним у компанії друзів.

Автор тексту: Ганна Нікітинська, педагог-психолог