Нестача вітаміну D призводить до серцевих захворювань у дітей

Перші симптоми серцевих захворювань можна виявити ще п’ятирічному віці. Такого висновку дійшли вчені з Канади.

На думку експертів, проблеми із серцем пов’язані, насамперед, із нестачею вітаміну D в організмі. Як відомо, цей вітамін виробляється під впливом сонячних променів. Вперше помітити збої у серцево-судинній системі можна ще у дитячому віці. І пов’язані вони з дефіцитом вітаміну D у дитячому організмі.

Fotolia

Поганий холестерин та вітамін D

В основному, серцеві захворювання виникають у дорослому віці і спричинені різними факторами, такими як наявність шкідливих звичок (алкоголь і куріння), неправильне харчування, малорухливий спосіб життя, надмірна вага або цукровий діабет. Наразі вчені виявили ще одну причину серцевих захворювань. Так, проблеми із серцем пов’язані з «поганим» холестерином та рівнем вітаміну D у дітей від 1 до 5 років. Справа в тому, що «поганий» холестерин призводить до закупорки бляшок в артеріях, через що надалі виникають проблеми із серцем. Раніше вчені вже говорили про те, що нестача вітаміну D у дорослому віці може призвести до захворювання серця. А якщо до того ж підключаються й інші проблеми зі здоров’ям — гіпертонія, діабет чи ожиріння, то ризик серцево-судинних захворювань ще більше зростає.

Fotolia

У недавньому дослідженні експерти намагалися вивчити взаємозв’язок між рівнем вітаміну D, який надходив до їхнього організму. через молоко та рівень «поганого» холестерину. Виявилося, що ці два показники в комплексі можуть викликати проблеми із серцем, навіть якщо враховувати інші фактори ризику, такі як зайва вага, загальна кількість споживаного коров’ячого молока та рівень фізичної активності. Тому дуже важливо стежити за тим, щоб у раціоні дитини були продукти, збагачені вітаміном D.

Burda Media

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чим харчуватися влітку? Топ-6 незвичайних протеїнових продуктів

Як правильно скласти літнє меню на тиждень? (Відео)