Лілія Ребрик розповіла, як годує сім’ю вранці
У випуску програми «Все буде добре» 14.04.2016 на каналі СТБ українська телеведуча та акторка Лілія Ребрик поділилася своїм рецептом сімейного сніданку.
Нагодувати дитину з ранку корисним сніданком для вас практично нездійсненне завдання? Фруктовий омлет-суфле вирішить цю проблему! Солодкий і ніжний смак, він буде чудовим ситним сніданком для вашого чада. Лілія Ребрик сьогодні покаже, як приготувати його лише за 15 хвилин.
Свіжі фрукти з дивовижним та дієтичним омлетом зарядять ваших близьких новими силами на весь день!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Партнерські пологи зміцнять стосунки чи зруйнують шлюб? – Все буде добре
Інгредієнти:
Банан – 1 шт.
Яблуко – 1 шт.
Ківі – 1 шт.
Хурма – 1 шт.
Яйця – 3 шт.
Цукор – 1 ст. л.
Збиті вершки – 3 ст. л.
Рослинна олія – 1 ст. л.
Приготування:
Духовку розігріти до 180°С.
Змастити сковорідку рослинним маслом|мастилом| і відправити нагріватися в духовку.
Відокремити білки від жовтків, білки збити із цукром.
Жовтки збити, додати|добавляти| вершки і перемішати.
Акуратно ввести білкову суміш у жовтки.
На теплу сковорідку вилити яєчну суміш, запікати 10 хвилин|мінути|.
Для начинки нарізати фрукти соломкою.
Помістити начинку на омлет, звернути рулетом, розрізати на порції.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як вибрати одяг для новонародженого — Все буде добре від 5.04.2016
Що покласти в ланч бокс дитині, щоб він з’їв обід із задоволенням.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
Використання фото: П.4 ст.21 ЗУ «Про авторське право і суміжні права» - «Відтворення з метою висвітлення поточних подій засобами фотографії або кінематографії, публічне повідомлення або повідомлення творів, побачених чи почутих під час таких подій, в обсязі, виправданому інформаційною метою.»
Будьте першим, хто залишить відгук