Як вибрати подушку для дитини: правила здорового сну

Як би не хотілося влаштувати новонародженого малюка якомога зручніше, сучасні педіатри в один голос стверджують – дитині подушка не потрібна, більше того, шкідлива, а іноді просто небезпечна.

Fotolia

Щоправда, бувають ситуації, коли спеціальні ортопедичні подушки необхідні – наприклад, якщо у крихітки кривошия, при гіпертонусі м’язів шиї, порушенні шийних хребців під час пологів та деяких інших проблемних ситуаціях. При цьому призначення має зробити лікар і лише лікар.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дитяча подушка: який наповнювач вибрати

З якого віку дитині потрібна подушка

Насправді, особливої ​​потреби в цьому аксесуарі немає – спати чи не спати на подушці, питання особистої зручності та звички. Більшість педіатрів та ортопедів рекомендують підкладати малюкові подушку після ріка, коли м’язи шийного відділу вже досить зміцніли, а хребет набув характерного вигину.

• 1,5-2 року – Вік, коли вже можна запропонувати дитині спати на подушці, але і тоді вона повинна бути правильного розміру і жорсткості.

Якого розміру має бути подушка

Перша подушка для дитини – це плоска, досить пружна і навіть жорстка коржик, товщина якої приблизно дорівнює відстані від дитячої щічки до поверхні матраца, коли малюк лежить на боці. Це приблизно 3-4 см. Ідеальний розмір подушки для дитини від 2 до 7 років 50 х 40 см., після 7 можна купити подушку більше – 60 х 40.

• Старшій дитині – приблизно після трьох років, вже можна запропонувати подушку вище і м’якше, хоча основний принцип повинен зберігатися: товщина подушки дорівнює відстані від вуха до плеча.

Fotolia.com

Наповнювач для дитячої подушки

Від того, чим буде наповнена подушка, з якою малюк щільно контактує щоночі (і день), залежить дитяче здоров’я. І це зовсім не перебільшення. Подушка для дитини будь-якого віку повинна бути гіпоалергенною, легко піддаватися чищенню, а ще краще – пранню.

• Цим вимогам відповідають сучасні синтетичні наповнювачі для подушок. холлофайбер, комфорель, латекс.
• Якщо у дитини немає алергічної реакції на пташиний пух і шерсть тварин, а ви віддаєте перевагу натуральності, підійдуть подушки наповнені гусячим пухом або овечою вовною. За такими подушками складніше доглядати, у них можуть з часом заводитися комахи, і вони не підходять для дітей до 4 років та алергіків.
• Цілком підходять для дітей подушки з рослинним наповнювачем. гречана лушпайка трохи шелестить і масажує щічку, наповнювач з ліоцеля (волокно деревини евкаліпта), у якому не заводяться пилові кліщі. Обидва матеріали гіпоалергенні та дихаючі.

На що ще звернути увагу

1. Матеріал чохла дитячої подушки має бути виготовлений з натуральної тканини, найкраще бавовни або льону.
2. Огляньте подушку, переконайтеся, що всі шви прострочені сумлінно
3. Понюхайте – не повинно бути запаху.
4. Стисніть подушку в руках – вона повинна бути досить щільною і пружною, проминатися під долонею і відновлювати форму, коли прибираєте руку.

Дитині має бути на подушці зручно спати, це один із важливих моментів правильного вибору.

А ось що говорить про вибір дитячої подушки доктор Комаровський:

Джерело: YouTube, автор доктор Комаровський

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Спимо солодко: вибираємо ліжечко для малюка
Скільки має спати дитина від народження до 7 років