7 продуктов, которые вы неправильно ели всю жизнь!

А знаете ли вы, что обычные продукты, которые вы употребляете ежедневно и даете своим детям, могут иметь как целебный эффект, так и вредить организму — в зависимости от времени суток.

Burda Media

Каждая мама хочет, чтобы питание ребенка было полезным для здоровья. Узнайте, когда лучше давать детям банан, картофель, творог итд: утром или вечером!

Бананы

+ Полдень

Помогают пищеварению и успокаивают изжогу

— Вечер

Поедание бананов в вечернее время приводит к образованию слизи и может нарушить работы пищеварительной системы.

Картофель

+ Утро

Картофельный крахмал снижает количество «плохого» холестерина в крови и печени, а сам картофель богат минеральными веществами поддерживающими организм

— Вторая половина дня

Картофель — один из самых калорийных и «тяжелых» для желудка  овощей, поэтому после обеда его употребление лучше ограничить.

Fotolia.com

Помидоры

+ Утро

Органические кислоты, содержащиеся в помидорах активно участвуют в процессах пищеварения и активизируют работу желудка и поджелудочной железы.

— Вечер

Большое количество щавелевой кислоты плохо влияет на водно-солевой обмен и при употреблении вечером может спровоцировать отечность.

Сахар

+ Утро

Сжечь съеденный утром сахар гораздо проще.

— Вечер

Сахар возбуждает пищеварительную систему, что приводит к нарушению сна, а также приводит к ожирению.

Fotolia

Сыр

+ Ранее утро

В умеренных количествах предотвращает вздутие живота.

— Вечер

Тяжело переваривается. Употребление вечером может привести к расстройству желудка.

Творог

— Утро

Не рекомендуется детям, склонным к простудам, так как приводит к образованию слизи.

+ Вечер

Успокаивает пищеварительную систему, благоприятно влияет на переваривание.

Рис

+ Обед

Зарядит энергией на весь день

— Вечер

Приведет к увеличению веса

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Тоня Матвиенко рассказала, как ей удалось похудеть на 20 кг
Клубника и черешня — рецепты оригинальных летних блюд для детей

СМОТРИТЕ ВИДЕО: