Снежана Егорова: как выйти из депрессии после родов?
Медиа-компания «Бурда-Украина» издала первую книгу Снежаны Егоровой «Жизнь в моей голове».
Снежана Егорова
В книге успешная актриса, телеведущая, а главное, образцовая многодетная мама делится с читателями самым сокровенным: историей своей жизни, опытом рождения и воспитания детей, своими мыслями о материнстве, карьере, отношениях с мужчинами. Отдельное внимание Снежана уделила такой непростой и очень актуальной теме, как послеродовая депрессия. Что это такое? Откуда она берется? Где зарождаются ее корни и как «прорастает она буйным цветом» в многострадальной материнской голове? И вообще, все ли женщины подвержены этому «недугу»?
Отрывок из книги Снежаны Егоровой «Жизнь в моей голове»
«Мой собственный опыт и многолетние наблюдения за окружающими меня женщинами, которые становились мамами, дает мне основания сделать следующий вывод: редкая женщина избежит послеродовой депрессии… Это какой-то спусковой механизм, природу которого наверняка смогут более профессионально разобрать дипломированные психологи. А я скажу как практик: послеродовая депрессия обусловлена гормональными изменениями, которые касаются не только физиологических факторов, но и психологического фона молодой матери.
Каждая мать проходит свой собственный индивидуальный период становления и соотношение своей психики с новыми реалиями жизни. Ребенок требует внимания: не спит, когда должен спать и не хочет есть, когда должен есть; может перепутать день с ночью; кричать без устали, без каких-либо явных признаков недуга, а потом засыпать надолго так крепко, что хочется уже потрепать его по щеке и наклониться поближе — прислушаться дышит ли он вообще.
Самый распространенный страх женщины после родов — это то что она не справиться со своими обязанностями, сделает что-то не так и младенец умрет. Причем женщины крайне редко отдают себе отчет в том, что их посещают такие нелепые странные мысли, а если еще поделиться ими с окружающими, те послушают, покрутят пальцем у виска и скажут: «Ну ты и сумасшедшая, как тебе вообще такое в голову пришло?» Скажу вам честно, такие мысли приходят. Причем не важно, сколько тебе лет и какого уже по счету ты рожаешь ребенка. Лично мне такие мысли приходили в голову всегда. Все пять моих беременностей обязательно заканчивались послеродовыми депрессиями, причем разной степени сложности и продолжительности, а одна из них, предпоследняя, была максимально затяжной.
К сожалению, крайне редко в нашем обществе открыто обсуждаются подобные проблемы. А я считаю, что люди, все без исключения, и в особенности молодежь должны об этом знать. Беременная женщина или кормящая мать не является в достаточной степени полноценным членом общества. Она пребывает в состоянии измененного сознания, в хорошем смысле этого слова. Все ее жизненные ресурсы направлены на то, чтобы дать и сохранить новую жизнь. Те люди, которые знают об этом и понимают что происходит, способны принимать более правильные решения, общаясь с женщиной недавно родившей младенца, потому что они могут предположить, что в данный момент она находится в состоянии послеродовой депрессии и все ее поступки и слова нужно расценивать, исходя из этого знания» (отрывок из книги Снежаны Егоровой «Жизнь в моей голове»).
Заказать книгу можно ЗДЕСЬ
Пообщаться со Снежаной Егоровой и узнать больше о ее подходах к воспитанию детей можно будет на встрече нашего #Мамаклуба, которая пройдет уже в эту субботу!
Встреча #мамаклуба пройдет 27 февраля с 11:00 до 14:00 в кофейном центре «Fair Finch» (Киев, ул. Воздвиженская 45-49). Спешите заказать билеты! Количество мест ограничено.
Стоимость билета 300 грн* (дети бесплатно)
Заказ билетов по тел. +38 (097) 755 08 62
* при покупке 2-х билетов — скидка 10%
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Снежана Егорова: Как рожать правильно
Снежана Егорова: «Главным приоритетом для меня всегда были мои дети»
