Меню в пост: что советуют диетологи? (Видео)
Fotolia
Начался Великий пост. Чем питаться постящимся, чтобы организм не нуждался в питательных веществах и необходимых витаминах?
На столах следующие 48 дней — ни мяса, ни рыбы, ни яиц. Только фрукты, овощи, каши и бобовые.
Но даже из этих ингредиентов можно составить вкусное и сбалансированное меню.
Диетолог Галина Незговорова рассказала, как это сделать в следующем видеосюжете.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Все о пользе яблок. Советы диетолога (Видео)
