Чем полезен дневной сон для детей?

Младенец спит (фото: Fotolia)

Дневной сон полезен для здоровья детей. Это доказали ученые из Германии и Великобритании.

По мнению экспертов, всего лишь 30 минут дневного сна способствует быстрому развитию умственных способностей и процессу запоминания новой информации.

Дневной сон – это неотъемлемая часть жизни любого малыша, особенно в первые месяцы жизни. Сон днем полезен не только для укрепления физического здоровья детей, но и укрепляет их память.

Ученые провели исследование, чтобы установить связь между сном и развитием младенцев в первый год жизни. Они исследовали 216 малышей в возрасте от 6 до 12 месяцев, чтобы узнать, насколько дети способны запоминать новую информацию.

В ходе исследования дети должны были научится снимать варежки с рук куклы. После освоения этого навыка, дети должны были воспроизвести его и на следующий день.

Оказалось, что младенцы, которые не  спали днем перед началом обучения, показали худшие результаты чем те, кто спал днем хотя бы в течение 30 минут перед началом эксперимента.

Ученые пришли к выводу, что дневной сон способствует хорошему развитию памяти и более эффективному обучению у детей.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему младенцу необходим телесный контакт с мамой?