Переход на зимнее время делает детей малоподвижными

Переход на зимнее время (фото: Burda Media)

Недавно состоялся переход на зимне время, стрелки часов сдвинулись на час назад.

По мнению врачей, перевод часов негативно отразиться на здоровье детей, а точнее на их физической активности. В связи с этим возрастает риск ожирения. К такому выводу пришли специалисты Лондонской школы гигиены и тропической медицины.

Дело в том, что с переводом часов вечер будет наступать быстрее, соответственно – дети будут находиться на свежем воздухе реже и  меньше двигаться.

Так, летом, когда темнеет намного позже, чем в холодное время года, детская активность возрастает в среднем на 2 минут. И даже такая маленькая разница играет важную роль.

Эксперты исследовали группу из 23 тысяч детей из разных стран мира в возрасте от 2 до 16 лет. Ученые попросили их носить их специальные приборы, которые помогают определить активность и количество движений в день. Выяснилось, что детская активность возрастает на 15-20% в светлые дни, когда темнеет позже. И, наоборот, — снижается в темные дня. Такая закономерность чаще всего прослеживалась в странах Европы. Поэтому медики убеждены, что из-за перевода стрелок часов на один час назад, дети вынуждены по вечерам меньше двигаться и это негативно сказывается на их здоровье, повышая риск ожирения.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Насмешки сверстников ранят детскую психику