Выпадение волос после родов: причины и секреты правильного ухода

Выпадение волос после родов (фото: Thinkstockphotos/fotobank.ua)

Проблема выпадения волос после родов касается многих женщин. В чем причина и как исправить ситуацию?

Многие мамы связывают выпадение волос с неполноценным питанием, нехваткой витаминов и микроэлементов. Однако это не так.

Стрессовый фактор

Как прави­ло, основная причина проблем с волосами кроется в стрессах, хронической усталости, частых пережи­ваниях, недосыпах и, наконец, химичес­ких манипуляциях с волосами (химичес­кой завивке, горячие щипцах, некачест­венных шампунях для волос).

Поэтому специалисты рекомендуют прежде всего пос­тараться разобраться с режимом. Дело в том, что внутреннее состояние кормящей мамы отражается и на качестве молока, которым она кормит своего ребеночка. Желатель­но, чтобы ваши близкие тоже понимали это и старались оказывать помощь, тогда у вас появится возможность находить время и для себя.

Старайтесь не нервничать, сохранять внутреннее равновесие, быть мир­ной, отдохнувшей — и малыш ответит вам тем же.

Что еще нужно делать?

1. После мытья головы старайтесь не сушить волосы феном — горячий воздух для них очень вреден.
2. По этой же причине не стоит использоватъ горячие щипцы для волос.
3. Обра­тите также внимание на то, что расчески из дерева или щетки из натуральных материалов намного лучше металлических.
4. Ополаскивать волосы после мытья жела­тельно отваром трав (лопуха, крапивы).
5. Раз в два дня делайте себе на 1 час маску из 1 чайной ложки коньяка, 1 столовой ложки меда, 1 столовой ложки репейно­го масла и 1 яичного желтка. Все ингредиенты нужно смешать, втереть в волосы, укрыть их пленкой, сверху обмотать голо­ву полотенцем и ходить так от 20 минут до часа. Вы можете почувствовать зуд, но нужно немного потерпеть. Затем смой­те маску, используя для этого шампунь. Ополосните волосы водой с лимоном (отожмите половинку лимона и разведите сок в ковшике воды).