Муж – нарцисс. Что делать женщине?

Муж (фото: ЦФА Бурда)

Идеального мужчину женщины нередко сначала путают с тем, кто считает себя исключительным. Если понимание эгоцентризма партнера уже приходит в замужестве или в стабильных отношениях, возникает немало угроз. Психологи дают свои рекомендации, что делать женщине, если ее муж – абсолютный нарцисс.

1. Если муж – эгоцентрик, женщина должна понимать, что их отношения могут угрожать ее личных интересам и потребностям. Также велик риск полного влияния партнера на ее жизнь, подчинения его желаниям и правилам. Кстати, обратите внимание на то, что нарциссами могут быть и весьма «забитые», «скромные» мужчины. Но контроль над женой жизненно важен для них.
2. Не говорите открыто, что вы сомневаетесь в уникальности нарцисса. Этим вы рискуете вызвать серьезную злость мужа или даже физическое насилие. Несмотря на фразы, что ему «плевать на всех», ему «никто не нужен», «ничья помощь не нужна», и он «заткнет всех за пояс», нарциссу важно чувствовать всестороннее восхищение. Попробуйте лишить его восхищения, контроля над вами и вашим мнением – он воспримет это как серьезную угрозу.
3. Откровенно скажите о тех чувствах, которые вызывает у вас его поведение: признайтесь, что вас это задевает, что вам это причиняет боль.
4. Попробуйте проанализировать причины эгоцентричного поведения мужа. Если это защита от чувства стыда, покинутости, осознания своих недостатков, посмотрите на его нарциссизм как на уязвленность. Попробуйте высказать понимание его поведения.
5. Эгоцентрик привык решать так, как он считает нужным, без обсуждений с женой. Желание абсолютно контролировать ситуацию – это тоже защита. Попробуйте выразить понимание его мнению, но попросите выслушать и ваш вариант. Только учтите, что ваш вариант должен быть четко аргументирован и ясно высказан. Предложите в следующий раз совместно обсуждать варианты решений и принимать окончательное.
6. Все попытки вызвать понимание нарцисса, установить уважение к себе и своим потребностям не принесли результата? Психологи во имя защиты от полного влияния такого мужа рекомендуют женщине сделать перерыв в общении или полностью завершить отношения. Низкий уровень эмпатии, неумение понимать чувства других иногда может быть фатальным.

А у тебя есть свои советы, что делать, если муж – нарцисс? Поделись ими в комментарии.