05.04.2021 |
2 мин. чтения Правила питания: 7 НЕЛЬЗЯ в попытках накормить ребенка
Если кормление ребенка сопровождается проблемами, мы склонны скорее обвинить нашего «нехочуху» или подумать о каких-то сложностях здоровья. Но педиатры и детские психологи уверяют, что часто дело в нашем неверном подходе. Итак, чего нельзя делать, осуществляя кормление ребенка?
Нельзя ставить условие «Если…, то…»
«Если съешь суп, дам конфету» — этот шантаж может принести результат. Но это уже не только кормление, но и обучение ребенка, как добиваться желаемого. Будьте готовы к его практическому применению на вас.
Нельзя кормить через силу
Если ребенок кушает из-за давления родителей, то, как утверждают ученые, организм не вырабатывает полезных ферментов для переваривания и усвоения пищи. Зато мозг получает сигнал для отторжения поступающих нежеланных, «вредных» веществ. Как минимум, для ЖКТ такое питание ребенка не несет пользы.
Источник: giphy.сom
Нельзя запрещать играть
Примите, что до 3 лет ребенок будет «играть» едой. Но это его способ познания, развития. Какое это вещество, как можно на него влиять – все это пробует выяснить ребенок. Примите меры, чтобы не запачкалось слишком многое, устраивайте разрешенные игры с соленым тестом и другие забавы!
Нельзя навязывать ребенку свои страхи и диеты
Мама боится поправиться, применяет самые разные диеты – ждите, что у ребенка тоже сформируется такое же отношение к питанию. Плохой аппетит у ребенка при маминых диетах – это вполне очевидное последствие.
Нельзя всегда считать ребенка голодным
Когда ребенок «не хочет есть», а при этом уже слопал несколько штук печенья, запил соком, ел творожный сырок, то о голоде речи идти не может. Попробуйте убрать перекусы. Если ребенок и в этом случае не захочет есть, тогда можно начать беспокоиться и консультироваться с врачом.
Источник: giphy.сom
Нельзя заставлять доедать «все»
«Тарелка должна быть чистой!» — это ультиматум, который на пользу ребенку не пойдет. Невроз, переедание – вот обычные последствия такого ультиматума. К тому же, не все накладывают порцию пропорционально весу ребенка и его потребностям.
Нельзя есть по норме
Существуют нормы питания ребенка по возрастным периодам. Но каждый ребенок и его условия очень индивидуальны. Ориентируйтесь на истинный аппетит ребенка и здоровые продукты.
