Як вижити під завалами: базові дії, що рятують життя

Як вижити під завалами після обстрілу — питання, що може стати життєво важливим у критичний момент. Обстріли часто трапляються вночі, коли люди сплять, тож шанс опинитися під уламками будинку зростає. Дотримання простих, але чітких правил підвищує шанси на порятунок.

Рекомендації підготовлені волонтерами-медиками з організації «Госпітальєри» у співпраці з Державної службою України з надзвичайних ситуацій (ДСНС). Вони базуються на реальних випадках і багаторічному досвіді роботи в екстремальних умовах. Дотримуючись цих порад, ви зможете зберегти спокій і максимально збільшити свої шанси на виживання.

1. Не ігноруйте тривогу — це перший крок до виживання

Щоб не опинитися під завалами, найважливіше — вчасно реагувати на сигнал повітряної тривоги. Спускайтеся в укриття одразу. Не сподівайтеся, що «пронесе». Укриття — це ваша перша лінія захисту.

2. Що робити, якщо ви вже опинилися під завалами

• Зберігайте спокій. Паніка виснажує і знижує шанс на раціональні дії.

• Подавайте сигнали: крик, стукіт, використання свистка чи ліхтарика.

• Під завалами не слід запалювати сірники чи запальнички — існує ризик вибуху.

• Не намагайтеся самі розбирати завали — це небезпечно.

Якщо поруч є інші люди, підтримуйте один одного: моральна підтримка підвищує шанси на виживання і допомагає витримати складні умови. Пам’ятайте, що ваша поведінка і готовність допомогти можуть врятувати не тільки ваше життя, а й життя тих, хто поруч.

Джерело: Freepik

3. Мінімальний набір речей, який має бути під рукою

Для того щоб вижити під завалами, підготуйте “тривожний мінімум” і тримайте його біля ліжка:

• аптечка з кровоспинними засобами

• ліхтарик

• пляшка води

• павербанк

• свисток

• термоковдра або теплий одяг

• водостійкий маркер

4. Якщо кінцівка затиснута — дійте обережно

• Не звільняйте її самостійно, якщо вона затиснута понад 2 години.

• Це може викликати масове надходження токсинів у кров, що небезпечно для життя.

• Накладіть турнікет на 5–8 см вище місця стиснення або поранення (не на суглоб).

• Зафіксуйте час накладання.

• Не знімайте турнікет самі — це має зробити медик.

5. Як вижити під завалами в умовах холоду

• Закутайтеся в одяг або термоковдру.

• Не торкайтеся голою шкірою до холодних поверхонь.

• Намагайтеся рухати пальцями, щоб зберігати кровообіг.

Виживання в критичних умовах — це не випадковість, а результат підготовки. Знання, спокій і базова підготовка збільшують ваші шанси дочекатися допомоги живими.