РљР°Ре узнать, есть Р’Рё Сѓ СђРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРСС СРРРРРРРРРРРРРРР

Ортопедичний тест

1. Усадіть малюка на стілець, попросіть розправити плечі і випрямитись, а ручки розігнути в ліктях і витягнути вперед на рівень плечей.

• Повільно рахуйте до 30. Відмінно, якщо дитині вдалося зберегти цю позу.
• Ручки „стягнули” малюка вперед? Спинка округлилася? Плечі опустилися? Значить, м’язи недостатньо сильні, щоб підтримувати правильну поставу, їх треба зміцнювати!

2. Роздягніть дитину до пояса, поставте перед собою і огляньте з усіх боків.

• Ідеальний варіант-хребет утворює увігнуту криву в області шиї та талії, опуклу – в області тазу та грудей.
• Грудний відділ хребта виступає тому? Голова наперед? Грудна клітка сплощена? Плечі зведені, живіт випнуто? Це порушення постави можна описати як сутулість.
• Одне плече вище за інше? Лопатки не симетричні? Хребетний стовп зігнутий убік? Йдеться про сколіоз. Покажіть дитину ортопеду!

3. Попросіть малюка притулитися спинкою до стіни.

• Він торкається неї потилицею, лопатками, сідницями, п’ятами, а між хребтом і стіною в області шиї та талії крихти є невеликі проміжки? Так і має бути – постава в порядку!
• Нехай дитина спробує носити книжку на голові (без допомоги рук!), А ще – штовхати м’яч головою, пересуваючись по кімнаті рачки. Малюкові ці корисні для постави розваги сподобаються!