Млинці для дітей та годуючих мам: норми та заборони

Млинці (фото: Fotolia)

Масляна пропонує різні млинці, підвищуючи наш апетит. Але чи дозволено включати млинці в харчування дітей? Чи можна приготувати млинці для мам, що годують? Про це є думка спеціалістів.

Ділячись власним досвідом, багато мам зізнаються, що готують млинці для дітей на молоці та на воді, починаючи з 1,5-2 років. Але педіатри рекомендують вводити ці ласощі тільки з 2,5-3 років. Це ж стосується і оладок.

Фахівці переконані, що це досить тяжка для шлунка страва. Крім того, лікарі наполягають на включенні млинців у меню не частіше ніж один раз на тиждень. Також слід зазначити, що млинці на молоці – це жирніший продукт.

Мамі, що годує, доведеться з обережністю оцінити млинці для свого меню. Як і дітям, лікарі рекомендують звернути увагу на рецепти млинців на основі гарбуза, кабачків або мелених вівсяних пластівців. Дріжджові млинці, млинці на жирному молоці не повинні з’являтися на столі мам, що годують, і маленьких дітей. Смажити млинці краще на сковороді тефлонової без використання жирів.

Якщо у дитини або у мами, що годує діагностований хронічний гастрит, млинці входять у заборонені продукти.

Щоб Масляна для дітей не обернулася проблемами, дієтологи та лікарі просять звертати особливу увагу на начинки млинців, уникаючи включення до них алергенних продуктів та надмірного зловживання солодким (цукор краще не додавати зовсім). І не варто навіть для випікання млинців використовувати несвіже молоко.

А як ти вважаєш, коли і чи потрібно включати млинці в харчування дітей і меню мам, що годують? Поділися думкою у коментарі.