Дослідження: сумна музика допомагає впоратися з переживаннями

Жінка слухає музику (фото: Burda Media)

Вчені з Вільного Університету Берліна досліджували 770 чоловік і дійшли висновку, що сумна музика може пробудити в людині позитивні почуття, такі як ніжність та спокій.

Всі учасники дослідження слухали сумну музику, яка приносила їм задоволення і допомагала позбавитися негативних емоцій. Сумна музика може втішити людей, і вони починають себе краще відчувати.

Випадки сумну музику, людина відчуває сум і таким чином позбавляється накопиченого негативу в повсякденному житті. Крім того, сумні пісні допомагають виплеснути назовні емоції, вони змушують людей переоцінювати свої думки, почуття та переживання, допомагають «прожити» та «відчути» їх.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вчені: музикотерапія допомагає дітям упоратися з емоційними проблемами