Алергія у дитини – з чого починати перший прикорм?

Мама з маленькою дитиною на руках біля комп’ютера (фото Burda Media)

Якщо 6-місячна дитина схильна до алергії, з яких овочів та фруктів краще починати прикорм?
На жаль, серед продуктів, що використовуються у дитячому харчуванні, практично неможливо відшукати такий, який не міг би викликати алергічну реакцію. Але все ж таки вихід є.

Так, дієтологи виділили групу продуктів з найнижчою алергійною активністю. Їх і рекомендується використовувати як прикорм для дітей, схильних до алергічних реакцій.

З овочів це цвітна та білокачанна капуста, броколі, кабачки, патисони, огірки. З фруктів та ягід – зелені сорти яблук та груш, біла та червона смородина, біла та жовта черешня, жовті сорти слив. Зрозуміло, про полуницю, суницю і малину не може бути й мови.

З сортів м’яса переважають м’ясо кролика, індички, пісна свинина та баранина, конина. У дітей першого року життя однією з перших речовин, що викликають розвиток харчової алергії, є білки коров’ячого молока. Щоб уникнути неприємностей, давати дітям коров’яче молоко до 12-14 місяців не рекомендується.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Початок прикорму немовлят – з якого віку вводити нові продукти?