Розвиваючі вправи для дитини 1-3 роки

Розвиваючі вправи, про які йтиметься сьогодні, розраховані на дітей від 1 року до 3 років і спрямовані на покращення фізичних та психічних якостей дитини відповідно до її вікових особливостей

Заняття для таких малюків вже дуже популярні у фітнес-клубах та різних дитячих центрах. Знаючи необхідні вправи, батьки самі можуть займатися зі своїм малюком по 30 хвилин на день.

Найкращий розвиток для дитини – активний рух. Знання, отримані через дотику до предметів, засвоюються набагато краще і швидше. При цьому малюк дивується і ні з чим не порівнянну радість першовідкривача, крім того, він пізнає себе, своє тіло. А це знання дорогого варте. Не позбавляйте малюків цих відкриттів!

Вчимося стрибати

Почніть з вірша про зайчика-пострибайка:

— Зайчик, зайчик, пострибай,
Він підстрибне високо,
буде видно далеко!
Стриб-скок, стриб-скок!

Піднімайте та опускайте малюка на підлогу, імітуючи стрибки.

Вчимося лазити

Зробіть нірку, щоб малюк зміг пролізти в неї. Це може бути тунель, арка, обруч. Візьміть іграшкову мишку. Познайомте з нею дитину. Почніть розповідати вірш про мишку-норушку:

— Мишка — маленьке звірятко.
Знаєш, де вона мешкає?
– У нірці!

Тому, щоб зайти до мишки у гості, треба в нірку проповзти і мишку там знайти.

Вчимося повзти

Постеліть килимок. Візьміть м’яч середнього розміру. Покладіть дитину на живіт, а м’яч перед нею. Ляжте поряд і разом повзе вперед. Нехай малюк штовхає м’яч перед собою. Доповзли до краю килимка? Скажіть дитині, щоб вона поклала м’яч у кошик і повернулася назад.

Вчимося збирати

Взимку можна збирати „сніжки”. Сумніть у грудку білий папір і розкидайте по кімнаті. Покажіть, як ліплять „сніжки”. Нехай малюк усе повторить: взяти „сніг” із підлоги, зліпити „сніжок”, покласти його в кошик. Влітку можна збирати камінчики. Восени — листочки.

Вчимося катати

Нехай дитина двома руками котить великий м’яч (фітбол) уперед, а ви йдете за ним, примовляючи:

– Покотився, покотився
м’яч великий…
І ти, Сашенько, йди за мною.

Вчимося скакати

Ногами обхопіть фітбол, посадіть на нього дитину, притримуючи. Почніть розповідати віршик:

– Ми пострибаємо
на коні далеко, далеко!
Гучно скаже нам
конячка: ярмо,
ярмо-го.