Як захиститься від пилу та смогу: практичні поради

До глобальної епідемії коронавірусу в Україні додалася ще одна проблема – величезні пилові хмари та змоги, які буквально огорнули столицю, а потім поширилися і на інші регіони. На сьогодні рівень забруднення повітря у Києві перевищує норму в 5 разів і це показник навіть вищий, ніж у Китаї, де до подібних пилових хмар уже звикли.

Джерело: pinterest

Як захистити себе і свій будинок від пилу, а також зберегти чисте повітря в житлі? Нижче ви знайдете дуже прості, але дуже дієві поради щодо цього.

Вчені назвали вітамін, який потрібний під час пандемії Covid-19

Зачиняємо вікна

Перша, проста, але найважливіша порада – у жодному разі не відчиняйте вікна та двері. Також простежте, щоб вікна та двері у під’їзді, де ви живете також були зачинені. Якщо вікна вашої квартири не дуже герметичні, то скористайтеся старим «дідівським» методом і заклейте їх або повісьте на вікно мокре простирадло – так ви зупините потік пилу, що прагне до вас в будинок.

Ні вінику та пилососу

В умовах і так дуже активного пилу не варто піднімати ще більше. На цей період краще відмовитися від підмітання та прибирання пилососом. Мінімізувати поширення пилу по дому допоможе регулярне вологе прибирання – протирати поверхні мити підлогу коштує мінімум 2-3 рази на день.

Джерело: pinterest

Рятуємося від зневоднення

Дуже важливо в цей період пити багато чистої води, щоб слизова оболонка могла справлятися з забрудненням, що потрапляє на неї, і виконувати свої захисні функції. Поставте в кожній кімнаті пляшку з чистою водою і робіть по кілька ковтків кожні півгодини. Також важливо часто промивати ніс сольовим розчином і регулярно приймати душ, особливо якщо ви все ж таки вимушено виходили з дому.

7 вітамінів, які допоможуть організму боротися з вірусами

Зволожуємо повітря

Відмінно, якщо у вас є спеціальний зволожувач повітря, завдяки якому ви зможете зробити повітря у житлі більш вологим. Якщо такого пристосування у вас немає, то варто розвісити по квартирі мокрі рушники або розставити ємності з водою.

Не використовуємо ароматизатори та свічки

Навіть якщо ви дуже хочете створити особливу атмосферу будинку, краще утримайтеся від використання ароматичних паличок, аромасвіч та навіть аерозольних освіжувачів повітря. Краще прибережіть їх на період, коли довкола не буде пилових хмар.

І пам’ятайте, якщо вам раптом стало дуже погано, ви відчуваєте нестачу повітря або ядуху – терміново дзвоніть у швидку.